YOU-app - Health & Mindfulness APK für Android

Ändere dein Leben Stück für Stück mit der YOU-App.

YOU-app ist eine kostenlose mobile App, die Ihnen hilft, Ihr Leben zu verbessern, indem Sie kleine Veränderungen oder 'Mikro-Aktionen' in Bereichen wie Ernährung, Fitness, emotionale Gesundheit und mehr vornehmen. Die App fordert Sie auf, eine kleine Aktion durchzuführen - zum Beispiel, einen gesunden Snack zu machen, für kurze Zeit zu trainieren oder über etwas zu schreiben, wofür Sie dankbar sind. Sie können dann das Ergebnis mit anderen App-Benutzern teilen, um sie zu inspirieren, auch Veränderungen vorzunehmen.

Kleine Schritte machen lange Reisen

Die motivierenden Funktionen von YOU-app helfen Ihnen dabei, sich auf kleine, aber positive Veränderungen in Ihrem Leben zu konzentrieren. Jede Aufgabe wird mit einer besonderen Funktion geliefert, wie zum Beispiel einem kurzen Video des Promikochs Jamie Oliver, um Ihr Interesse zu wecken. Die Benutzeroberfläche ist einfach und leicht zu bedienen, erinnert an andere Social-Media-Apps und die Funktionen sind klar gekennzeichnet. Sie können zum Beispiel bestimmte Aktionen als "Weiter so"-Aktionen kennzeichnen, die täglich wiederkehren, damit Sie sie zur Gewohnheit machen können. Obwohl die Benutzeroberfläche einfach zu bedienen ist, können einige technische Funktionen herausfordernd sein - zum Beispiel ist die Kamera-Integration nicht perfekt und bedeutet manchmal, dass man die App verlassen muss, um ein Foto zu machen und sie dann wieder öffnen muss.

Spaß beim persönlichen Wachstum haben

YOU-app verwandelt den Prozess der Selbstverbesserung in einen spielerischen Prozess. Wenn Sie gelegentlich daran erinnert werden müssen, auf sich selbst aufzupassen, ist dies eine starke Wahl.